Opublikowano:

Fluoryzacja – tak czy nie? Na co wpływa fluor?

FLUORYZACJA to jeden z profilaktycznych zabiegów dentystycznych, polegający na ochronie zębów przed nadwrażliwością i próchnicą. Czym jest i na czym polega fluoryzacja, kiedy się ją wykonuje i czy właściwie warto ją stosować? Czytaj dalej Fluoryzacja – tak czy nie? Na co wpływa fluor?

Opublikowano:

TOP 3 — najlepsze olejki do cery tłustej, mieszanej, trądzikowej!

Wiele posiadaczek cery tłustej czy mieszanej obawia się pielęgnacji olejami. Nie dość że walczą z własnym sebum i jego wzmożoną produkcją, to jeszcze miałaby dokładać skórze tłuszczu z zewnątrz?
Wbrew pozorom nie do końca jest to taki zły pomysł! Kluczem jest tutaj wybór olejków, które zawierają więcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych a mniej jednonienasyconego kwasu oleinowego. Nasze dobre olejki, to tak zwane olejki schnące, te których powinnyśmy unikać to oleje nieschnące.

Czytaj dalej TOP 3 — najlepsze olejki do cery tłustej, mieszanej, trądzikowej!

Opublikowano:

Lawenda — nie tylko na dobry sen!

Lawenda lekarska (Lavandula angustifolia) to najpopularniejszy gatunek lawendy stosowany w ziołolecznictwie, aromaterapii i kosmetyce. Najcenniejszą częścią tej rośliny są jej kwiaty, zawierające 3% olejku eterycznego oraz takie substancje czynne jak garbniki, kumaryny, fitosterole, antocyjany, sole mineralne, kwasy organiczne i flawonoidy. To z nich pozyskuje się olejek eteryczny i hydrolat lawendowy.
Czytaj dalej Lawenda — nie tylko na dobry sen!

Opublikowano:

Zamień szampon na mydło, czyli o mydlanej pielęgnacji włosów!

CHCĄC CIESZYĆ SIĘ PIĘKNYMI WŁOSAMI, WARTO JEST POSTAWIĆ NA ICH ŚWIADOMĄ PIELĘGNACJĘ.
Choć nie każdy codziennie stosuje wiele specyfików typu maski czy odżywki, tak stosowanie szamponu w celu mycia włosów to już rutyna. Istnieje jednak alternatywna wersja dla szamponów, a mianowicie mycie włosów mydłem. Czy jest to lepsza metoda od tej tradycyjnej? Czytaj dalej Zamień szampon na mydło, czyli o mydlanej pielęgnacji włosów!

Opublikowano:

Ostropest plamisty — niezastąpiony dla wątroby!

Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina z rodziny astrowatych. Pochodzi z obszaru Morza Śródziemnego, jednak rozprzestrzenił się w wielu rejonach świata, w których występuje w stanie dzikim. W Polsce ostropest jest rośliną uprawną. Nasiona ostropestu są jadalne, wiele osób pije herbatę z jego kwiatów. Dostępny jest również w bardziej skoncentrowanej dawce, czyli w formie suplementów. Czytaj dalej Ostropest plamisty — niezastąpiony dla wątroby!

Opublikowano:

Masło shea, czyli naturalny kosmetyk idealny!

Na pewno o nim słyszeliście. Bo masło shea, to zaraz po oleju arganowym, najbardziej znany olej roślinny. Stosowany jako składnik wielu kosmetyków naturalnych i samodzielny produkt do codziennej pielęgnacji. Dziwnie pachnie, jego konsystencja pozostawia wiele do życzenia. Ale potrafi zdziałać cuda i to za to wyjątkowe działanie jest tak cenione. Czytaj dalej Masło shea, czyli naturalny kosmetyk idealny!

Opublikowano:

Dodaj sodę oczyszczoną do kąpieli. Będziesz zachwycona!

Soda oczyszczona ma wiele właściwości, dlatego znalazła szerokie zastosowanie w lecznictwie, kuchni, kosmetyce i nie tylko! Najbardziej znana jest jako zastępnik proszku do pieczenia, a także jako domowy sposób na wybielanie zębów.

Ale wiesz, co się stanie, gdy dodasz ją do kąpieli?

Czytaj dalej Dodaj sodę oczyszczoną do kąpieli. Będziesz zachwycona!

Opublikowano:

Woda z kurkumą, czyli recepta na zdrowie! + przepis

Woda z kurkumą – o jej właściwościach prozdrowotnych słyszał już chyba każdy. W końcu nie bez powodu należy do grona superfoods. Kurkuma jest jedną z najzdrowszych przypraw na świecie. Nazywana jest „złotą przyprawą” lub też „złotem Indii”. Swoją sławę zawdzięcza zawartości kurkuminy – silnego przeciwutleniacza, który wykazuje działanie antybakteryjne, antyseptyczne, przeciwzapalne oraz przeciwgrzybicze. Wymieszanie kurkumy z wodą, miodem i sokiem z cytryny przyniesie wiele korzyści dla zdrowia i urody. Znikną dolegliwości, takie jak brak energii, bóle głowy, słaba odporność, spowolniony metabolizm, słaba odporność i wiele innych. Poznaj przepis na ten złoty napój! Czytaj dalej Woda z kurkumą, czyli recepta na zdrowie! + przepis

Opublikowano:

Nawłoć — na nerki, układ pokarmowy i detoksykację organizmu!

Nawłoć pospolita (Solidago virgaurea L.) to zioło, które lubi rosnąć całymi, żółtymi połaciami. Jedna z potocznych nazw to złota rózga nawiązująca do kiści żółtych kwiatów. Można również się spotkać z taką nazwą jak postrzał, postrzelon, żywnignat, nieczaj.
Czytaj dalej Nawłoć — na nerki, układ pokarmowy i detoksykację organizmu!

Opublikowano:

Żywokost — źródło alantoiny na włosy, trądzik i złamania! + przepis na ocet z żywokostu

Żywokost lekarski (Symphytum officinale) tradycyjne stosowany w preparatach przeciwbólowych i regenerujących kości. Kiedyś używany był wewnętrznie, jako środek powlekający i regenerujący w nieżytach gardła i krtani, wykrztuśny przy kaszlu, a także stanach zapalnych jelit. W stanie dzikim rośnie na podmokłych terenach, uprawiana jest też w ogrodach jako roślina dekoracyjna. Ma atrakcyjne fioletowe kwiaty. Żywokost kwitnie od maja do lipca. Latem zbieramy liście i ziele, natomiast korzeń pozostawiamy na jesienne zbiory. Czytaj dalej Żywokost — źródło alantoiny na włosy, trądzik i złamania! + przepis na ocet z żywokostu